委员建议推出老年人防沉迷模式
【委员建议推出老年人防沉迷模式】“我妈半夜三点还在刷短剧”“我爸因为看直播买了一大堆保健品”——今年全国两会期间，这些来自年轻网友的吐槽，成了代表委员们关注的焦点。近年来，老年人网络沉迷问题日益突出。部分老人长时间刷短视频、玩手机，不仅影响健康，也引发家庭矛盾。对此，全国政协委员、来伊份总裁郁瑞芬在接受中国新闻周刊采访时表示，建议推出“老年人防沉迷模式”，通过技术手段限制使用时长，推送科学内容，增强谣言识别与诈骗防范功能。
这一建议迅速登上热搜，引发广泛讨论。有网友调侃：“年轻时我们用防沉迷管孩子，难道以后要靠刷脸来管父母？”玩笑背后，是一个值得深思的社会课题。
沉迷屏幕的不仅有孩子，还有本该颐养天年的老人。就在两会前夕，一则新闻引发关注：山东菏泽一位70多岁的老奶奶查出2300度近视。她本就患有白内障和高度近视且未规范治疗，却每天从早到晚不停地刷手机。医生警告，老年人眼部调节能力弱，长时间侧躺玩手机会加速近视发展，而高度近视引发的视网膜病变一旦发生往往难以逆转。
类似案例并不少见。评论区里，无数年轻人吐槽父母的“网瘾”：凌晨三点还在刷短视频、被直播间“家人们”忽悠下单、沉迷短剧无法自拔……如果说未成年人的沉迷是对精彩世界的向往，那么老年人的沉迷，则更像是对孤独生活的无声抵抗。
郁瑞芬委员的建议，正是瞄准这一痛点。她提出，“老年人防沉迷模式”不仅要限制使用时长，更要推送科学内容，增强谣言识别与诈骗防范功能。同时，加强对老年人的关心关爱，增强现实情感联结，既要支持老人丰富娱乐方式，也要避免对健康造成不良影响。
事实上，“一老一小”的数字困境，已成为今年两会多位代表委员的共同关切。全国人大代表、南京外国语学校副校长李鸿彬建议构建全龄友好数字社会，对“假适老”产品坚决要求整改或下架，鼓励企业设立“老年用户体验官”，让产品设计贴合老人的使用习惯。在金融、医疗、交通、政务等高频生活场景，应保留线下办理通道和人工服务窗口，切实帮助老人解决智能技术运用方面的困难。
全国人大代表、德力西电气（芜湖）有限公司工会主席李杨同样关注“一老一小”。她建议进一步强化技术赋能，推动游戏平台优化升级防沉迷系统，完善身份识别、时长管控等技术手段，同时完善居家养老配套政策，健全居家养老服务体系。
技术手段之外，人文关怀更为关键。有评论指出，把“未成年防沉迷模式”简单套用在老年人身上，看似是解决方案，实则是推卸责任。设定时限只是治标不治本的技术手段，真正的症结在于：我们能否为父母提供比手机更有吸引力的现实生活？能否给他们更多的实际陪伴？
李鸿彬代表也强调社会层面的帮扶。他建议依托社区服务中心、老年大学、养老机构等建设“社区数字学习中心”，引入志愿者开展“数字助老”结对帮扶，提升老人防范网络诈骗的能力。同时，通过公益宣传弘扬家庭“数字反哺”，让年轻人耐心指导长辈使用智能手机，成为新时代孝亲敬老的重要内容。
数据印证了问题的紧迫性。截至2025年底，我国60岁及以上老年人口达3.23亿人，占总人口的23%。当扫码支付、线上挂号、手机办事成为生活常态，仍有大量老人被排除在主流社会生活之外。而另一边，那些已经触网的老人，又在算法推送中越陷越深。
说到底，防沉迷的终极答案不在手机里，而在手机之外。当我们讨论是否需要给老年人戴上“枷锁”时，或许更该问的是：我们的陪伴，有没有成为他们愿意放下手机的理由？
郁瑞芬委员的建议，为破解这道难题提供了一个切口。用技术手段守护老人健康，用现实陪伴填补情感空白，让“银发族”在数字时代既能享受便利，又不被算法裹挟——这或许才是真正的“老有所乐”。
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